創造規律的生活的方法都有哪些呢
文章出處：www.wj7y3u.cn | 發布時間：2023/5/24 16:31:04 | 瀏覽次數：0
創造規律的生活的方法都有哪些呢
外界環境越是混亂，我們就越是需要定海神針一般的“內心支點”。有一種“內心支點”是任何時候、任何情境下，你都可以拿來就用的，而且只要你去用了，你的內在很快就能獲得一種穩定感，這就是“規律的生活”。 我們大多數人都是這樣：在熟悉的、可預測的情境中，會獲得舒適感和安全感。而如果處于混沌和不確定的情境中，則會倍感焦慮。新疆企業管理培訓機構表示你的安全感越多，對于不確定的忍耐度也就越大。安全感可以支持你去面對混亂和不確定性，可以讓你身處其中而不被吞噬。因此當外界混亂不堪、內心飄搖不定的時候，你就失去了你需要的安全感，這時你就需要去創造這種安全感，而安全感的源頭之一就是規律有序的生活，這是簡單易得的方法。
具體怎樣做？你可以創作一個屬于自己的24小時生活圖。先將你的所有生活事件進行分類，比如：娛樂、睡眠、社交、用餐、運動、學習、工作、家庭。然后根據自己實際的情況增加、刪除、修改其中任何領域。再根據自己的實際情況，在每個領域中寫出具體事件并分配時間。 將你的生活事件安排到各個時間段里，并嚴格執行。在這里我拿出幾個歷史上名人的一天安排給你參考。當你將自己的生活工作都安排到24小時圖中，就可以按照它去執行了，在執行過程中，你的內心會越來越篤定，而你的內在穩定性也會越來越強。
我們公司是一家生產與銷售為一體的廠家，所生產出來的新疆企業管理培訓的種類是非常多的，可以在我們生活中得到非常好的應用。可以滿足我們不同顧客的需求，所以說我們大家可以放心的進行選購。
外界環境越是混亂，我們就越是需要定海神針一般的“內心支點”。有一種“內心支點”是任何時候、任何情境下，你都可以拿來就用的，而且只要你去用了，你的內在很快就能獲得一種穩定感，這就是“規律的生活”。 我們大多數人都是這樣：在熟悉的、可預測的情境中，會獲得舒適感和安全感。而如果處于混沌和不確定的情境中，則會倍感焦慮。新疆企業管理培訓機構表示你的安全感越多，對于不確定的忍耐度也就越大。安全感可以支持你去面對混亂和不確定性，可以讓你身處其中而不被吞噬。因此當外界混亂不堪、內心飄搖不定的時候，你就失去了你需要的安全感，這時你就需要去創造這種安全感，而安全感的源頭之一就是規律有序的生活，這是簡單易得的方法。
具體怎樣做？你可以創作一個屬于自己的24小時生活圖。先將你的所有生活事件進行分類，比如：娛樂、睡眠、社交、用餐、運動、學習、工作、家庭。然后根據自己實際的情況增加、刪除、修改其中任何領域。再根據自己的實際情況，在每個領域中寫出具體事件并分配時間。 將你的生活事件安排到各個時間段里，并嚴格執行。在這里我拿出幾個歷史上名人的一天安排給你參考。當你將自己的生活工作都安排到24小時圖中，就可以按照它去執行了，在執行過程中，你的內心會越來越篤定，而你的內在穩定性也會越來越強。
我們公司是一家生產與銷售為一體的廠家，所生產出來的新疆企業管理培訓的種類是非常多的，可以在我們生活中得到非常好的應用。可以滿足我們不同顧客的需求，所以說我們大家可以放心的進行選購。
上一條：
新疆企業管理培訓機構教您如何修煉穩定的情緒
下一條：
如何來增加你的支點
相關文章
- 2022-07-27?新疆企業管理培訓機構淺析企業高效執行力
- 2022-12-06新疆企業管理培訓機構細說拓展培訓對企業發展的重要性
- 2023-02-20?新疆企業管理培訓機構細說管理升級的四大要素
- 2023-03-08新疆企業管理培訓機構告訴大家什么是企業內訓
- 2023-04-20新疆企業管理培訓機構帶大家看看四大流程定框架
推薦閱讀
- 烏魯木齊和合企業管理培訓公司為中國移動財務經理開設《財務經理人業財融合》高級研修課程，助力企業財務轉型
- 烏魯木齊和合企業管理培訓公司為中國移動定制《陽光心態與效能提升》培訓課程
- 烏魯木齊和合企業創新思維培訓—中國煙草行業問題解決實戰課程
- 烏魯木齊和合《班組長管理溝通藝術》培訓課程助力成都地鐵管理效能｜向上溝通技巧｜沖突協調策略
- 從專業能手到管理高手：文件筐測試實戰技巧助力新疆兵團設計院新晉管理人員能力提升
- 烏魯木齊國家電網內訓師在和合培訓提升授課技巧，掌握“勾講練化測”培訓技藝
- 烏魯木齊雪峰科技《AI賦能職場辦公實戰》培訓圓滿舉行，以學促干推動高效辦公革命
- 烏魯木齊企業培訓《AI賦能課件PPT制作優化升級》課程產出專業課件
- 八步法驅動企業競爭力升級—烏魯木齊和合研發課程從對標模仿到創新超越的落地路徑
- 烏魯木齊和合企業培訓班組長4D輔導賦能管理—實戰培訓獲鐵路段長高度認可
- 烏魯木齊和合培訓助力國家電網新員工蛻變—《職場禮儀》培訓賦能從校園到職場
- 烏魯木齊和合企業培訓客戶開發維護與溝通實戰技巧課程賦能新疆企業銷售管理
- 企業流程管理實戰指南-七大績效指標深度解析新疆流程優化培訓
- 烏魯木齊和合企業培訓三心管理溝通藝術實戰培訓助力兵團設計院項目經理能力躍升
- 和合企業培訓破解建筑行業執行難題—中鴻億博《五定管理執行力》培訓圓滿收官
聯系我們
名 稱：烏魯木齊和合智業企業管理咨詢有限公司
電 話：18997957873
0991-3817873
地 址：烏市北京南路556號
郵 箱：644049644@qq.com
Q Q： 644049644
公眾號：hhpx888
網 址：www.wj7y3u.cn
地 址：烏市北京南路556號
電 話：18997957873
0991-3817873
地 址：烏市北京南路556號
郵 箱：644049644@qq.com
Q Q： 644049644
公眾號：hhpx888
網 址：www.wj7y3u.cn
地 址：烏市北京南路556號
